Ivana profil foto nadpis Profil

Ivana sa športu venuje od útleho detstva. Začínala lyžovaním, ktoré si vyskúšala aj závodne v rámci Slovenska. Neskôr sa venovala basketbalu na úrovni juniorskej štátnej ligy. Takže, keď v roku 2000 začala s fitness, disciplínu, pevnú vôľu a lásku k športu už mala v „krvi“. Začínala ako cvičenkyňa na rôznych aerobikových akciách a maratónoch na Slovensku.

Po absolvovaní školenia v roku 2002 sa stala oficiálnou inštruktorkou aerobiku na Slovensku. V roku 2005 získala medzinárodnú licenciu pre fitness a aerobik. Po absolvovaní vysokej školy - Slovenskej Poľnohospodárskej Univerzity v Nitre, kde získala titul inžinierky v špecializácii Výživa ľudí - odišla do Írska, kde v rokoch 2007 – 2010 využívala svoje vedomosti a skúsenosti v praxi.

V Írsku pracovala ako fitness inštruktorka v klube Crunch Fitness Tallaght v Dubline. V rokoch 2011 - 2012 mala svoje spinningové štúdio Cardio Fit v Ružomberku, kde viedla skupinové hodiny, ako aj individuálne fitnes tréningy. Keďže popri Ivaninom vzdelaní v oblasti výživy a fitness je jej veľkou záľubou posilňovňa a atletické športy v prírode ako beh, cyklistika, turistika, využila tieto skúsenosti v profesionálnej príprave na Majstrovstvá Slovenska v disciplíne bodyfitnes v apríli 2012.

Od októbra 2012 do mája 2014 pôsobila v Bahrajne ako osobná fitness trénerka Jej Veličenstva Sh. Zain Al Khalifa.

Táto skúsenosť v islamskej krajine ju obohatila nielen po stránke profesionálnej, ale i ľudskej. Spolupráca s jej klientkou bola založená na získanej dôvere. Okrem profesionálneho, na mieru zostaveného fitness tréningového a stravovacieho plánu, kľúčovú úlohu zohrávali radosť z tréningu, vzájomné porozumenie, disciplína, trpezlivosť, neustála motivácia, ktoré priniesli klientkin vysnívaný výsledok.

Ivana počas pobytu v Bahraine popri svojej práci pracovala neustále na svojom osobnom rozvoji, študovala arabčinu a islamskú kultúru, ktorá ju veľmi očarila. Svoje fitness disciplíny rozšírila o plávanie. Vo veľmi krátkej dobe si osvojila techniku a o pár mesiacov sa už aj zúčastnila amatérskej plaveckej súťaže. Prelomom v jej kariére a životnom štýle bolo jej stretnutie s jogou. Po rokoch tvrdej fitnessovej driny, cvičenie jogových pozícií bolo ako za trest (kôli jej stuhnutým svalom). Paradoxne práve to si dokázala vychutnať s vedomím, že je to pre ňu to najlepšie. Súčasne začala hlbšie pracovať na duchovnom rozvoji a trénovať myseľ tak, aby mala pod kontrolou svoje telo aj emócie. Zrazu si všetko začala premieňať na „drobné“, na energiu, a pracuje s ňou stále pokiaľ nespí. Zrazu všetko malo zmysel.

V krátkej dobe prijala ponuku v novo-otvárajúcom sa rezorte Banana island resort Doha by Anantara, kde pôsobila ako fitness supervisorka. Táto skúsenosť ju obohatila hlavne v prvých mesiacoch pred otvorením rezortu, keď mala možnosť vidieť ako sa buduje sieťovitá štruktúra jednotlivých hotelových oddelení, kde pracovali stovky ľudí tak, aby všetko zapadlo do jedného funkčného celku. Neskôr si „odskočila“ na Bali, kde absolvovala medzinárodný jogový učiteľský tréning. Po návrate do Dohy jej bolo jasné, že pracovať v takejto veľkej spoločnosti je pre jej životnú filozofiu a wellbeing kontraproduktívne.

VZDELANIE

  • máj 2015: Kurz inštruktora jogy, Vidya yoga school, Slovensko
  • február 2015: Vinyasa Flow Yoga Teacher Training, Frog Lotus Yoga, Bali, 200 hodín yoga Alliance
  • december 2014: Yoga Spine Therapy, Core Essence workshop so Tiffany Cruikshank, Doha, Katar
  • október 2014: Vinyasa yoga workshop s Michaelom Gannonom, Doha, Katar
  • Tréner aerobiku 3. triedy
  • IFAA licencia B (International Fitness and Aerobic Academy)
  • I.C.E Trainer Basic (indoor cycling education)
  • Workshopy: Interval Aerobik, Bodywork
  • Inžinierka v odbore Výživa ľudí, SPU (Slovenská Poľnohospodárska Univerzita), Nitra, Slovensko

ÚSPECHY:

  • 1. miesto, aerobik maratón, Ružomberok, Slovensko, 2000
  • 1. miesto, aerobik maratón, Zlaté Moravce, Slovensko, 2002
  • účasť na 2 polmaratónoch, Geretsried, Nemecko, 2002
  • 2. miesto, aerobik maratón, Senica, Slovensko, 2003
  • 3. miesto, aerobik maratón, Ružomberok, Slovensko, 2003
  • účasť na Dublinskom polmaratóne, Írsko, 2009
  • 4. miesto, Majstrovstvá SR bodyfitness, Trenčianske Teplice, Slovensko, 2012
  • 3. miesto, Ritz Carlton Bahrain Aquathlon, Bahrain, 2014